No visiem tūrisma veidiem, iespējams, visizzinošākais un aizraujošākais ir pārgājiens, kas dod iespēju atpūsties skaistākajos dabas nostūros. Prom no pilsētas trokšņiem un ķnadas tūristam ir unikāla iespēja vērot dabu, atpūtinot gan dvēseli, gan ķermeni. Pārgājiens var kļūt par lielisku veidu, kā izbaudīt kvalitatīvu un veselīgu atpūtu.
5 iemesli doties pārgājienā
"Restarts"
Viens no galvenajiem iemesliem doties pārgājienā ir iespēja "restartēt" apziņu un atpūsties no rosīgās un trokšņainās pilsētvides. Ļauj savam prātam atslābt no pilsētas dzīves radītās slodzes un redzēsi, cik ātri kardināla vides maiņa uzlabos tavu emocionālo stāvokli! Atrodoties dabā, tu varēsi atslēgt prātu no ikdienas rutīnas un dažādām dzīves likstām, paskatīties uz savu dzīvi it kā no malas. Pabūt vienatnē ar sevi un savām domām ir ļoti vērtīgi. Ieklausoties dabas skaņās, putnu dziesmās, vējā, tuvējā strauta čalošanā, tu varēsi apkopot visas savas domas, pieņemt labākus lēmumus un vienkārši morāli atpūsties. Starp citu, bieži vien tieši pārgājiena laikā galvā rodas pašas oriģinālākās idejas! Atpūta ar labu kompāniju vakara krēslā, sēžot apkārt ugunskuram, spēlējot vai klausoties ģitāras melodijā... par kādām gan ikdienas rūpēm tik mierīgos un romantiskos apstākļos gribēsies domāt!
Izvēles brīvība
Pārgājiens nepiesaista tevi pie sabiedriskā transporta kustības grafika, kā arī tu neesi atkarīgs no ekskursiju programmas gida pavadībā. Tu vari mainīt savu maršrutu jebkurā brīdī, uzkavēties vietās, kas īpaši iepatikušās, tik ilgi, cik vēlies, un doties uz apskates vietām, kas neietilpa sākotnējos plānos, izbaudot pilnīgu brīvību!
Ieguvums veselībai
Nav noslēpums, ka, lai uzturētu veselību kārtībā, jāievēro veselīgs dzīvesveids. Tomēr pilsētas dzīves ritma dēļ mums ne vienmēr pietiek laika, lai, piemēram, regulāri nodarbotos ar sportu. Pārgājiens ir lieliska iespēja to kompensēt. Vairāku dienu pārgājienā tev būs garantēta regulāra kustība vairākas stundas no vietas, kas, savukārt, aktivizēs un veicinās visu organisma sistēmu darbību – nodrošinās tik nepieciešamo slodzi muguras un kājas muskuļiem, sekmēs sirdsdarbību un asinsriti, attīstīs tavu izturību, veiklību un ātrumu, kā arī protams, pozitīvi ietekmēs ķermeņa aprises. Visu to laiku, kamēr tu būsi ceļā, tavs ķermenis būs tonusā. Savukārt uz vakarpusi tu izjutīsi patīkamu nogurumu pēc aktīvas slodzes un svaigā gaisā pavadīta laika, kā rezultātā varēsi izbaudīt ciešu un mierpilnu miegu. Atpūta dabā ir labākās zāles no pilsētas dzīves radītā noguruma. Ne velti ieilguša stresa gadījumos ārsti saviem pacientiem mēdz rekomendēt vairāk laika pavadīt pie dabas, kustībā.
Ekonomiska atpūta
Patīk ceļot, bet nevari to atļauties? Patiesībā ceļot var ikviens! Atpūta populāros kūrortos, īpaši ārvalstīs, vienmēr prasa vairāk tēriņu nekā pārgājieni. Ja tu esi no tiem, kas bieži vien "nespēj nosēdēt uz vietas", tad pārgājiens ir tev kā radīts atpūtas veids. Mežā tev nevajadzēs maksāt par viesu namu un ēdināšanu kafejnīcā, jo viss nepieciešamais – telts gulēšanai un pārtika, ko varēsi pagatavot ugunskurā – tev būs līdzi. Turklāt uz dažādām apskates vietām tu dosies tikai un vienigi ar kājām, kas arī būtiski ietaupīs tavas finanses. Paša organizēts pārgājiens ne tikai būs izdevīgāks par jebkuru ceļojumu, bet arī sniegs krietni vairāk iespaidu!
Vienotībā ar dabu
Pilsētā mus ik dienu ieskauj tehnoloģijas – viedtelefoni, televizori, datori, internets – un dažādas ikdienas rūpes... Šādos apstākļos ir tik vienkārši aizmirst par to, kas tev patiesībā patīk! Pārgājiens ir tava lieliskā iespēja vismaz uz dažām dienām pazust no civilizācijas un pabūt pie dabas krūts – vienatnē vai kompānijā ar tuviem un mīļiem cilvēkiem. Atrodoties 24 stundas diennaktī svaigā gaisā, tu varēsi pilnībā izbaudīt dabu visā tās daudzveidībā un smelties no tās enerģiju, pozitīvas emocijas un neaizmirstamus iespaidus.
Sarakstu ar ieguvumiem, dodoties pārgājienā var turpināt bezgalīgi. Visticamāk, tev atradīsies arī pašam savi iemesli izmēģināt šāda veida atpūtu. Ikviens pārgājienā atklāj kaut ko savu, kas ļauj izjust patiesu brīvību un tā pa īstam atpūsties. Vienreiz dodoties pārgājienā, tam, protams, rūpīgi sagatavojoties, tu, visticamāk, vēlēsies to atkārtot atkal un atkal.
Lai pārliecinātos par pārgājienu burvību, piedāvājam dažus iecienītus maršrutus garākām un īsākām pastaigām un pārgājieniem Latvijas reģionos.
Kūrorta 1b, Kandava, Tukuma nov., LV-3120
Zirgu
taka un Mīlestības taka. Kopējais taku garums turp un atpakaļvirzienā ir septiņi kilometri. Zirgu taka sākas pie norādes "Sabiles taka", jo pa to var nokļūt līdz Sabilei. Dodoties pa "Sabiles taku", būs redzamas arī norādes par "Zirgu takas" maršrutu un apskates vietām. "Zirgu taka" ļauj iepazīties ar ceļu, kas ticis izmantots agrākos laikos, kad ceļu mēroja ar zirgiem, kā arī izbaudīt meža un pļavu ainavas, Abavas upes senlejas brīnišķīgās ainavas. Īpaši iecienīta atpūtas vieta ir "Sabiles Ēģipte" – skaista priežu audze Abavas krastā. Savukārt "Mīlestības taka" līdzinās nelielam pārgājienam kalnos. Pa ceļam var ieraudzīt skaistus tiltiņus, avotu un doties pa kāpnēm līdz pat kalna virsotnei – perfektai atpūtas vietai, no kuras baudīt vienreizēju skatu uz Abavas senleju. "Mīlestības takas" apkārtni vēl dēvē par "Kurzemes Šveici".
Lielā Skolas 6, Cēsis, Cēsu nov., LV-4101
Dabas pārgājienu taka gar Rauni. Lēkšana pāri ūdenim, došanās cauri Latvijas mežu "džungļiem", skaisti klinšu atsegumi – tā var īsumā raksturot pārgājienu maršrutu gar upi Raunis, kas ir viena no skaistākajām un mežonīgākajām Latvijas upēm, neskatoties uz tās nelielajiem izmēriem. Pārgājiena maršruts ir aptuveni 18 kilometri, un tas aizņems divas dienas. Sākas maršruts ar gājienu gar nelielo, trīs līdz piecus metro plato upīti Raunis, bet vēlāk turpinās gar jau lielāku, piecus līdz 10 metrus platu upi Rauna, kas mielo acis ar iespaidīgiem dabas skatiem. Ceļš gar lielāko upi ir salīdzinoši grūtāks dēļ lielāka reljefa, bet tas nozīmē to, ka maršruts būs vēl interesantāks un izaicinājumiem bagātāks. Gar šo upi mērojams septiņus kilometrus garš ceļš līdz vietai, kur tā ietek Gaujā. Pa ceļam ir iespēja apskatīt arī Baltijā augstāko dzelzceļa tiltu, kur agrākos laikos notikušas Cēsu kaujas. Šis tilts redzams arī kinofilmā "Dvēseļu putenis". Pārgājienu papildinās supošana 15 kilometru garumā no atpūtas vietas "Rauna" līdz atpūtas vietai "Cēsis", kuras laikā skatam pavērsies dažādi iežu atsegumi. Piedzīvojumu noslēgs nakšņošana apmetnē "Rauna", pie Raunas upes ietekas Gaujā, kurā ierīkotas vairākas ugunskura un telšu vietas. Nakšņošana tiek piedāvāta arī kokā pakārtās teltīs vai tīklos. Vairāk informācijas par pārgājienu atradīsi mājaslapā www.piedzivojums.lv.
Pils 4, Rēzekne, LV-4601
Teirumnīku purva taka. Teirumnīku purvs – daļa no Lubāna mitrāju kompleksa, kas ir starptautiski aizsargājama teritorija – atrodas starp Lubānu un Orenīšu dīķiem. Šeit atrodas aptuveni 800 metrus gara koka laipu taka, kas var būt kā viens no garāka pārgājiena maršruta pieturpunktiem, un aptuveni 700 metrus gari meža celiņi. Šī ir lieliska vieta, kur var sajusties kā pirmatklājējam, izbaudīt priežu meža tīro gaisu un apskatīt neskarto purva apkārtni, bet vasarā pabradāt pa koši zilo un dzidro ezera ūdeni un izbaudīt gleznaino ezera ainavu. Pēc pastaigas pa taku iespējams atpūsties labiekārtotā teritorijā ar ugunskura un piknika vietām. Ja ir vēlme uzzināt par mierpilno Teirumnīku purvu ko vairāk, iespējams pieteikt ekskursiju arī gida pavadībā, kas palīdzēs iepazīt šīs teritorijas kultūrvēsturisko mantojumu un dabas bagātības.
Vaiņodes 1, Rīga LV-1004
Pokaiņu
mežs. Ainavām bagātais, nostāstiem apvītais un enerģētiski spēcīgais Pokaiņu mežs atrodas 13 kilometrus no Dobeles Īles virzienā, un to raksturo stāvi pakalni, dziļas ielejas, akmeņu krāvumi un dažāda vecuma un sastāva mežaudzes. Pateicoties apkārtnes mieram un veselīgajam gaisam, kas valda Pokaiņu mežā, šī ir lieliska vieta, kur atpūtināt savu prātu no ikdienas rūpēm. Mežā pieejamas vairākas takas 15 kilometru garumā. Te var izstaigāt, piemēram, Veselības taku ar dažādiem koka bluķīšiem spēka zīmju formā, Gadskārtu vārtu taku, kas ļaus iepazīties ar latviešu gadskārtām, apskatīt no priežu sēdekļiem izlikto Zodiaka apli, kurā var iepazīt pašam sevi, un daudzas citas aizraujošas vietas – katru ar savu nozīmi. Pastaigāties pa takām var gan patstāvīgi, gan arī gida pavadījumā. Pokaiņu mežs ir populāra vieta bērnu un jauniešu ekskursijām, te tiek rīkotas arī dažādas tematiskās nometnes un darbnīcas, kā arī to iecienījuši orientēšanās sporta cienītāji. Pokaiņu meža teritorijā ir iekārtotas vairākas ugunskura vietas, liels katls ēdiena pagatavošanai uz uguns, lapene un telšu vietas. Plašāku informāciju par Pokaiņu mežu un citām dabas takām atradīsi www.mammadaba.lv.
Pils laukums 1, Cēsis, Cēsu nov., LV-4101
Vidzemes
akmeņainā jūrmala. Vidzemes akmeņainā Jūrmala sniedzas teju 44 kilometru garumā, sākot no Tūjas līdz pat Latvijas-Igaunijas robežai. Tas ir lielisks pārgājiena maršruts vairākām dienām, kura laikā var iepazīt Latvijas skaisto un daudzveidīgo dabu, izbaudot jūrmalas smiltis un lielos akmeņu, neskarto dabu un putnu balsis, kas būs dzirdamas visa pārgājiena laikā. Garajā pārgājiena maršrutā tu varēsi apskatīt tādus objektus kā teju 14 metrus augsto Ķumraga bāku, Veczemju klintis, kas sniedzas 12 kilometru garumā gar jūras krastu un kur uzņemtas tādas latviešiem zināmas kinofilmas kā "Ilgais ceļš kāpās" un "Zītaru dzimta". Tāpat, dodoties pa pārgājiena maršrutu, ir vērts apstāties pie Svētupes ietekas jūrā, kur īpaši vasarā un rudenī putnu migrācijas laikā iespējams sastapt daudz un dažādus bridējputnus. Populāri apskates objekti ir arī Salacgrīvas bāka un netālu esošā Salacas promenāde, kā arī dabas liegums Randu pļavas ar putnu vērošanai iekārtotām takām un torni un Ainažu ziemeļu mols, kas atrodas pie pašas Latvijas-Igaunijas robežas, kur var vērot brīnumskaistus saulrietus un dabas skatus.
Vilkova, "Balkāni" , Šķilbēnu pagasts, Balvu nov., LV-4587
20 hektārus plašais dabas parks "Balkanu kalni" ir ainavām bagāta vieta, kurai raksturīgs izteikts reljefs. Šeit iekārtotas trīs dabas takas ar koka skulptūrām un dažādiem interesantiem dabas objektiem, stāvām nogāzēm, zvēru alām. Ejot pa katru taku, var nokļūt pie dziļas ielejas, ar kuru saistīta kāda sena leģenda. Tā stāsta, ka šeit savulaik nogrimusi baznīca. Dabas parkā atrodas arī Garšaugu dārzs, kurā var nobaudīt dažādas zāļu tējas, audzētas un ievāktas tepat, parka teritorijā. Parkā ir labiekārtotas piknika, telšu un ugunskura vietas, tā ir lieliski piemērota gan aktīvai, gan mierīgai atpūtai pie dabas, kā arī nakšņošanai, īpaši vasarā, kad, no rīta var pamosties un gūt mundrumu, izpeldoties teritorijā esošajā dīķītī. Savukārt ziemā dabas parkā iespējams izbaudīt aktīvu atpūtu uz ragaviņu kalna un distanču slēpošanas trasē, kur viens aplis sniedzas piecu kilometru garumā.
Slokas 61-7, Rīga, LV-1007
Cenas
tīrelis. Cenas tīrelis – otrais lielākais purvs Latvijā aiz Teiču purva – ir īpaši aizsargājama teritorija, kurā iekārtota piecus kilometrus gara laipu taka un skatu tornis, no kura var baudīt skaistu skatu uz purvu. Īpaši interesants Cenas tīrelis būs pavasarī, kad būs iespēja vērot un klausīties dažādus putnus – šeit sastopamas 10 Latvijā un Eiropā aizsargājamas putnu sugas, kā arī vasaras vakaros, kad kā patīkams bonuss būs vērojams romantisks saulriets. Pārgājiena maršrutu rīko SIA "Purvu bridēji", ļaujot labāk iepazīt Cenas tīreļa purva neskarto dabu. Pārgājiena laikā var apskatīt arī dažādus purva ezeriņus, akačus, kūdras ieguves laukus, kā arī kara ceļu un Skaista ezeru. Tā kā maršruts ved cauri aizsargājamām dabas teritorijām un tas nav marķēts, pārgājiens notiek tikai "Purvu bridēju" gida pavadībā. Maršruta garums ir aptuveni četri kilometri, kas aizņems divas līdz trīs stundas. "Purva bridējs" maršruta garumu un ilgumu piedāvā arī variēt pēc individuālām vēlmēm – tas var būt no trim stundām līdz pat visas dienas garumā.
Ainažu 13b, Saulkrasti, Saulkrastu nov., LV-2160
Saulkrastu
baltā kāpa. Ja tevi valdzina jūra, noteikti apmeklē populārāko apskates vietu Saulkrastos – Balto kāpu! Tas ir unikāls dabas veidojums, kas sniedzas teju 18 metru augstumā un izdaiļo jau tā apburošo Saulkrastu vidi. Turklāt šeit tavu pārgājienu lieliski papildinās Saulrieta taka, kuras garums ir aptuveni četri kilometri un kas noteikti sniegs tev pēc pilsētas kņadas tik kāroto mieru! Tepat, pie Baltās kāpas, izvietojies arī Vides dizaina parks ar vairākiem interesantiem vides objektiem, piemēram, īpašu tauri, ar kuras palīdzību var klausīties jūras viļņu un priežu šalkoņā. Šāds pārgājniena maršruts tev dāvās ne tikai atpūtu, bet arī ļaus uzzināt ko jaunu un interesantu!
Rucava, "Pagastmāja" , Rucavas pagasts, Dienvidkurzemes nov., LV-3477
Papes
ezera taka. Seklā Papes ezera takas atrodas Papes dabas parka teritorijā un sākas pie Papes kanāla Papes ciemā, kur var izlasīt arī takas maršruta aprakstu un izpētīt karti. Lokveida pastaigu takas ved apkārt Papes ezeram; to kopējais garums ir 32 kilometri, savukārt ar apskates vietu apmeklējumu – 36 kilometri, kas varētu aizņemt sešas līdz deviņas stundas – lieliski piemērots maršruts pārgājienam. Dodoties pa takām, var sastapt gan putnu novērošanas torni un putnu slēpni, gan tādus objektus kā svētbirze, Ezerskolas upurakmens, ornitoloģiskā stacija, Papes bāka un citas. Īpaši iecienīta pieturvieta ir savvaļas zirgu un tauru ganības Latvijā reti sastopamajās dabiskajās palieņu pļavās. Šeit iespējams piekļūt arī ezera krastam, no kura paveras iespaidīga ainava. Pie savvaļas zirgu un tauru ganību teritorijas ir iekārtotas speciālas vietas atpūtai, telšu novietošanai un ugunskuram vai grilam.
